𝑵𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂𝒔 𝒔𝒆𝒎𝒊𝒍𝒍𝒂𝒔 🙌🏻🧡⁣
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¡Una gran fuente de nutrientes! 🔎Contienen ácidos grasos mono y poliinsaturados, como omega 3 y omega 6, vitaminas, minerales, y fibra. Reducen el colesterol, y mejoran el tránsito intestinal, además tienen gran función antioxidante! ⁣
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📌𝑺𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒎𝒊𝒆𝒏𝒅𝒂 𝒎𝒐𝒍𝒆𝒓𝒍𝒂𝒔 𝒋𝒖𝒔𝒕𝒐 𝒂𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒔𝒖 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒎𝒐, 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒊𝒕𝒆 𝒖𝒏 𝒎𝒂𝒚𝒐𝒓 𝒂𝒑𝒓𝒐𝒗𝒆𝒄𝒉𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔. 𝑶𝒕𝒓𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒆𝒔 𝒕𝒐𝒔𝒕𝒂𝒅𝒂𝒔 𝒂𝒍 𝒉𝒐𝒓𝒏𝒐 (𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒖𝒏𝒂 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓 𝒂𝒃𝒔𝒐𝒓𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒅𝒆 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔) 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒊𝒏𝒄𝒍𝒖𝒊𝒓 𝒆𝒏 𝒆𝒏𝒔𝒂𝒍𝒂𝒅𝒂𝒔 𝒚 𝒆𝒏 𝒓𝒆𝒍𝒍𝒆𝒏𝒐𝒔. ⁣
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🥗🍜¡𝑺𝒆 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒎𝒊𝒓 𝒅𝒆 𝒎𝒊𝒍 𝒎𝒂𝒏𝒆𝒓𝒂𝒔 𝒅𝒊𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔! 𝒎𝒆𝒛𝒄𝒍𝒂𝒅𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒏 𝒚𝒐𝒈𝒖𝒓𝒆𝒔, 𝒍𝒆𝒄𝒉𝒆, 𝒐 𝒆𝒏𝒔𝒂𝒍𝒂𝒅𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒇𝒓𝒖𝒕𝒂𝒔, 𝒕𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆́𝒏 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐𝒓𝒂𝒓𝒍𝒂𝒔 𝒂 𝒆𝒏𝒔𝒂𝒍𝒂𝒅𝒂𝒔 𝒐 𝒆𝒏 𝒑𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒃𝒖𝒅𝒊𝒏𝒆𝒔, 𝒑𝒂𝒏𝒆𝒔, 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒐𝒔, 𝒄𝒉𝒊́𝒂 𝒑𝒖𝒅𝒅𝒊𝒏𝒈, 𝒈𝒂𝒍𝒍𝒆𝒕𝒊𝒕𝒂𝒔, 𝒄𝒓𝒂𝒄𝒌𝒆𝒓𝒔, 𝒈𝒓𝒊𝒔𝒊𝒏𝒆𝒔, 𝒃𝒂𝒓𝒓𝒊𝒕𝒂𝒔, 𝒆𝒕𝒄. 🥧🧁
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✔️𝑸𝑼𝑰𝑵𝑶𝑨⁣
✔️𝑮𝑰𝑹𝑨𝑺𝑶𝑳⁣
✔️𝑺𝑬́𝑺𝑨𝑴𝑶 𝑩𝑳𝑨𝑵𝑪𝑶⁣
✔️𝒁𝑨𝑷𝑨𝑳𝑳𝑶 ⁣
✔️𝑪𝑯𝑰́𝑨⁣
✔️𝑳𝑰𝑵𝑶⁣